
Pack Triptófano + Sueño (2x2 unidades)
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RECUPERATION Recovery 3:1 es la bebida instantánea para la óptima recuperación muscular después de ejercicios intensos y de larga duración.
Contiene una proporción adecuada de hidratos de carbono y proteinas (3:1), de aminoácidos, vitaminas y minerales.
Recuperat-ion Recovery 3:1 es una bebida instantánea en polvo sabor fresa para la recuperación muscular y del organismo después de ejercicios intensos como: triatlón, trail, maratón, ciclismo, etc
Diseñada para cubrir las necesidades nutricionales del deportista después de un ejercicio intenso y de larga duración. Su composición favorece una rápida y óptima recuperación. Contiene una proporción adecuada de hidratos de carbono y proteínas (3:1), de aminoácidos, vitaminas y minerales, necesarios para una buena recuperación y reparación de la musculatura lo antes posible.
A base de: Hidratos de carbono, proteína vegetal de guisante colágeno hidrolizado, BCAA’s: Isoleucina, Leucina y Valina, vitaminas: D y C y el mix de minerales Hydrasport..
Es la proporción entre los carbohidratos (3) y las proteínas (1). Está proporción junto a la 2:1, son las más indicadas para una mejor y más rápida recuperación en deportes de resistencia como el ciclismo, maratón, triatlón, trails, etc...
Después del ejercicio
Ejercicio moderado: 1 sobre de 25 g en 150 ml de agua.
Ejercicio intenso: 2 sobres de 50 g en 300 ml de agua.
Para potenciar al máximo la recuperación es importante tomarlo en los 30 minutos después del ejercicio para aprovechar el periodo de ventana metabólica durante la cual los nutrientes son absorbidos de forma más eficiente.
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