¿Por qué usar esta bebida de recuperación muscular?
Recuperat-ion Recovery 3:1 es una bebida instantánea en polvo sabor fresa para la recuperación muscular y del organismo después de ejercicios intensos como: triatlón, trail, maratón, ciclismo, etc
Diseñada para cubrir las necesidades nutricionales del deportista después de un ejercicio intenso y de larga duración. Su composición favorece una rápida y óptima recuperación. Contiene una proporción adecuada de hidratos de carbono y proteínas (3:1), de aminoácidos, vitaminas y minerales, necesarios para una buena recuperación y reparación de la musculatura lo antes posible.
A base de: Hidratos de carbono, proteína vegetal de guisante colágeno hidrolizado, BCAA’s: Isoleucina, Leucina y Valina, vitaminas: D y C y el mix de minerales Hydrasport..
¿Qué significa 3:1?
Es la proporción entre los carbohidratos (3) y las proteínas (1). Está proporción junto a la 2:1, son las más indicadas para una mejor y más rápida recuperación en deportes de resistencia como el ciclismo, maratón, triatlón, trails, etc...
Consejos para tomar Recuperat-ion Recovery 3:1
Después del ejercicio
Un sobre de 50 mg en 300ml de agua
Para potenciar al máximo la recuperación es importante tomarlo en los 30 minutos después del ejercicio para aprovechar el periodo de ventana metabólica durante la cual los nutrientes son absorbidos de forma más eficiente.
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Beneficios
Profunda hidratación muscular.
Cubre las pérdidas de líquidos y electrolitos producidas por el sudor.
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